Praktijk voor Coaching & Training

Elisabeth Kolpa

Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

De boodschap die je Nu aan je cellen geeft, is wat je creëert in de toekomst. Dus door steeds af te stemmen op je essentie, b.v. vreugde, is dat wat je creëert. Wanneer we leren al onze gedachten en gevoelens in harmonie met elkaar te brengen, coherent te worden met andere woorden, worden we  eenduidig. Dan kan niet anders kan dan dat de materie die gedachten en gevoelens gehoorzaamt.

Kan jij je nog momenten herinneren dat je in contact was met jouw blijheid, je in je volle kracht hebt voelen staan en een geweldige levenslust ervaren hebt? Wat zijn de factoren die hebben gemaakt dat je genoegen nam of hebt moeten nemen met minder dan deze levenslust? Waar blokkeer je jezelf met je eigen (angst)gedachten of fysieke ongemakken?

Zelf heb ik alle ervaring met een gebrek aan levenslust door o.a. ziekte van Pfeiffer en Lyme. Ik ben me echter steeds meer gaan realiseren dat ik ondanks pijn of moeheid , ook ervoor kan kiezen te zijn met wat is en tegelijkertijd terug te gaan naar het gevoel van levenslust en vreugde.

Dit  zal centraal staan in de coaching : alles er laten zijn en accepteren wat er is, een nieuwsgierigheid aan de dag leggen voor wat er is en daarmee jezelf weer in contact brengen met zin in en de zin van het leven en met blijheid en kracht.

Wat maakt deze coaching essentieel ?

  • Je krijgt meer helderheid en inzichten
  • Je leert alles te omarmen
  • Je leert gedachten en gevoelens coherent te maken
  • Je voelt je emotioneel ondersteund
  • Je voelt je ook uitgedaagd en geïnspireerd om stappen te ondernemen
  • Je zal je essentie kunnen voelen
  • Je leert je eigen antwoorden te horen in je hart en erop te vertrouwen
  • En je leert handelen naar wat je hebt gehoord in je hart.

Het gaat er niet om wat je meemaakt in het leven, maar HOE je ermee omgaat. Bij beproevingen op lichamelijk of emotioneel vlak is dit bij uitstek van toepassing. Het lijkt onze uiterste kracht en creativiteit te vragen om te gaan met allerlei verschijnselen, zeker als het gaat om ziektes als Lyme.

Fysieke en emotionele pijn is de meest lastige en interessante om te onderzoeken. Alles in ons systeem weg wil van pijn, dat is een primaire reactie. We denken  dat dit de oplossing is. Als je in een slak prikt trek hij zich terug in zijn veilige huisje. Als mensen dit doen levert het terugtrekken uiteindelijk extra pijn en verwarring op. Er middenin gaan zitten en ervaren wat er te ervaren is levert helderheid  en ruimte op. We worden lichter en levendiger. Dat is wat er in coaching kan gebeuren.

De sessies vinden plaats In het prachtige buitengebied van Vorden. Deze plek alleen al brengt je bij een gevoel van harmonie, rust, vrede en schoonheid, dat ervaar ikzelf elke dag. Velen die hier komen, vertellen dat deze plek hen voedt. Een wandeling in het prachtige bos naast mijn huis kan deel uitmaken van de sessie omdat de natuur je van zoveel antwoorden kan voorzien. De natuur en het buiten zijn, yoga en meditatie, opstellingenwerk en shaken hebben mij geholpen mijn evenwicht, hoop en vertrouwen te hervinden in mijn krachtbron en deze gereedschappen zet ik bij de coaching in.

Het is mijn passie en mijn ervaring dat jij je fysiek, emotioneel  en energetisch beter en meer geïnspireerd voelt na een sessie en er een duurzame verandering op gang komt.  

Wat is shaken?

Het is je lichaam laten schudden net zolang dat je lichaam geschud wordt. Het is een manier om je ziel meer in je lichaam te brengen, dus het licht van je ziel te verankeren in alle cellen van je lijf, afvalstoffen af te voeren en je stofwisseling te activeren. Er wordt tijdens het shaken een krachtige intentie gebruikt als dat de gyatri mantra gezongen wordt die beiden helpen om zowel lichaam als ziel te transformeren. Tijdens het shaken krijg je vaak allerlei ingevingen.

Er zijn vele getuigenissen van mensen die van ernstige ziektes en pijnen zijn afgekomen door dagelijks te shaken. Dat is ook mijn ervaring: de 1e dag dat ik het deed was de pijn in mijn linker knie over, de 3e dag de pijn in mijn heup, beiden zijn niet meer teruggekomen. Met veel blijheid sta ik ’s ochtends eerder op om zeker een half uur te shaken. Ook ’s avonds doe ik het met alle plezier nog een kwartier zonder dat er sprake is van discipline. Ik voel me opgewekter en met meer levenslust als ooit, ondanks pijn die er ook nog is. Het is tijdens dit shaken geweest dat ik de realisatie had dat alleen ikzelf verantwoordelijk ben voor mijn eigen vitaliteit en ook al dacht ik goede excuses te hebben om me maar rustig te houden, het is niets meer geweest dan een beperkende overtuiging om mijn eigen levensenergie eronder te houden. Een afweermechanisme zou je het ook kunnen noemen. Nelson Mandela sprak tijdens zijn inaugurele rede voor zijn presidentschap de bekende zin uit: ‘onze grootse angst is niet dat wel onvolmaakt zijn, onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn’. Dit vraagt een krachtig besluit  om weer in contact te komen met deze levenskracht en daarmee alle slachtofferschap en afweermechanismen tegen deze kracht te overstijgen.

Het shaken heeft mij dus erg geholpen om mijn evenwicht , hoop en vertrouwen in onze krachtbron te hervinden, maar ook de natuur en het buiten zijn, yoga en meditatie , naast het optrekken met positief ingestelde mensen en diverse healingssessies en opstellingenwerk (Hellinger).

Dit alles vormen tevens de ingrediënten van de individuele coaching en de groepscoaching en retreats. In het prachtige buitengebied van Vorden vinden deze bijeenkomsten plaats. Alleen al op deze plek te zijn brengt je bij een gevoel van harmonie, rust, vrede en schoonheid.

In de coaching combineer ik diverse technieken maar stem elke keer af op wat mijn intuïtie zegt dat nodig is in het nu. Shaken is altijd een onderdeel van de sessie .

 In ons hart zijn alle antwoorden op al onze vragen wanneer we daarop leren vertrouwen. In ons hart kunnen we ook alle emoties en lichamelijke ongemakken omarmen en leren om ons toe te vertrouwen aan de grotere stroom waar we allemaal deel van uitmaken.

Soms zal ook een wandeling in het prachtige bos naast mijn huis onderdeel uitmaken van de sessie omdat de natuur je van veel antwoorden kan voorzien.

Het is mijn passie dat je je beter en geïnspireerd voelt na een sessie en er een duurzame verandering op gang komt.